推拿按摩的几个常见手法
2022-08-11 09:34 来源:中医在线
推拿(即按摩),是目前人们最常用到的一种治疗颈腰椎劳损、缓解疲劳紧张等疾病的中医特色疗法。
推拿按摩经济简便,因为它不需要特殊医疗设备,也不受时间地点气候条件的限制,随时随地都可实行;且平稳可靠,易学易用,无任何副作用,受到很多人的欢迎,不光老人常常回去医院的理疗室定期保健,越来越多的年轻人也十分推崇中医按摩。
按摩的常用十七种手法:
1、推法2、擦法3、揉法4、揉捏法5、搓法6、按法7、摩法8、拍击法9、抖法10、运拉法11、拿法12、滚法13、刮法14、掐法15、弹筋法(提弹法)16、拔法(分筋法)17、理筋法(顺筋法)
按摩手法大致分为7类:
1。摆动类手法:一指禅推法、各种振法、各种揉法、各种抖动法等。
2。摩擦类手法:推法、运法、擦法、刮法、搓法、摸法、梳法等。
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