明代“易医”张景岳的养生法(3)
2022-08-26 14:18 来源：中医在线
如何“慎劳倦饮食”
这其实是现代人最难做到的，总是能找到诸多借口，让自己很劳倦，让自己饮食不规律。不过，张景岳推荐的原则总是很简单，比如饮食勿偏、饥饱适宜、防劳慎色，等等，就看是不是真的上心去做。
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