标准要求，产褥期妇女营养素中，碳水化合物提供的能量占总能量的50%—65%，其中全谷物食物占全日主食量的1/3以上，全天膳食纤维摄入量应达到25克—30克;产褥期应少喝过于油腻的汤;优质蛋白质(鱼、禽、肉、蛋、大豆类)应占一日蛋白质总摄入量的一半及以上，如果受条件限制或饮食习惯制约，可用部分大豆及其制品替代。

汪之顼表示，产褥期妇女膳食应选择新鲜卫生的食材，保证每日摄入新鲜的蔬菜水果，适当增加奶类制品等含钙丰富的食品，足量饮水或根据个人饮食习惯多喝汤汁，如鸡汤、鱼汤、排骨汤、猪蹄汤、豆腐汤等，有助于增加饮食舒适度和补充水分，建议每日3次正餐，可安排加餐2—3次。

标准指出，家人多关心产褥期妇女，帮助调整心态、舒缓压力，共同树立母乳喂养的信心。产褥期妇女应保证规律作息、每天8小时以上的睡眠，饮水量达到总量2100毫升—2300毫升。