功效：有利气降脂之功。适用于水湿内停导致肥胖者。

三皮饮

材料：西瓜皮、冬瓜皮、黄瓜皮各20g(均为鲜品)，盐少许。

制法：将3味放入锅中，加清水适量煮熟，加盐调味即可。每日饮用适量，可常饮。

功效：有行气利水之功。适用于水湿型肥胖者。

空腹和胃溃疡者不宜喝

减肥茶的茶叶含有一定量的咖啡因，咖啡因可增进胃酸分泌，从而引起胃酸浓度的升高，甚至会诱发溃疡甚至穿孔，所以空腹不宜喝减肥茶。