常见的有哪些按摩保健的方法(3)
2022-08-11 09:34 来源：中医在线
(六)摩涌泉
具体做法：用左手拇指按摩右足涌泉穴;用右手按摩左足。按摩时，可反复摩搓3O～50次，以足心感觉发热为度。此法适宜在临睡前或醒后进行。
功用：常摩涌泉穴，具有调肝，健脾，安眠，强身的作用。
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(六)摩涌泉
具体做法：用左手拇指按摩右足涌泉穴;用右手按摩左足。按摩时，可反复摩搓3O～50次，以足心感觉发热为度。此法适宜在临睡前或醒后进行。
功用：常摩涌泉穴，具有调肝，健脾，安眠，强身的作用。
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