国家两部门开展：2022年全国老年健康宣传周活动(2)

2022-08-20 11:45　来源：中医在线

临床营养科专家提醒：很多老人觉得到65岁以上，身体瘦点甚至更瘦一点可能更安全。错了，现在发现，“有钱难买老来瘦”是一个很大的误区，它能造成在你需要的时候没有能量和营养的储备，没法应对不时之需。所以我觉得，我们要求，老年朋友一定要把体重维持在不仅正常，而且比正常略高5%到10%，这是一个安全范围。

老年人急救需注意早期识别和规范处理

截至2020年底，我国60岁以上老年人口达2.64亿，其中约有1.9亿老年人患有慢性病，还有4000万失能老人。在现实生活中，老年人会遇到昏厥、摔倒、脑卒中等情况，遇到这些情况我们该怎么处理呢？

摔倒是老年人常见突发情况。老年人意识清楚情况下不慎摔倒，家中急救要明确主要受力点。如果是四肢，可能会出现骨折。如果是头部，可能会有颅内出血或蛛网膜下腔出血。如果是脊柱或臀部，可能会出现脊椎骨折。如果是由于其他疾病导致的意识不好晕倒，比如心脑血管疾病、消化道出血，可以根据既往病史和服用的药物初步判断一下，但由于这时候晕倒没有自我意识的保护，外伤也相对严重。

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