晴明:眼角内侧略高于凹陷处。近视、眼疲劳可以由此闭穴，按摩眼睛，眼睛可以养眼明目，缓解视疲劳。

委中:腿窝中间的凹陷。如果背部酸痛，双腿发困，按几分钟拇指就能感觉背部放松，腿脚活动自如。流鼻血时，用手掌蘸冷水轻拍穴位至发红，即可止血。

涌泉：足底（去趾）前1/3凹陷处。中暑、昏厥病人提供可用此穴强刺激进行急救。也可用于治疗头晕、目眩、失眠。此穴亦为保健相关穴位。

内关：腕横纹上2寸两肌腱组织之间。是心血管病首选进行穴位，对心痛、胸闷、心动过速及过缓、心律不齐、冠心病、心绞痛方面都有一个很好教学效果，还可有效防止出现晕车晕船。

关元：脐带下三英寸。对于男性精子，阳萎，早腹泻，女性月经不调整，疼痛有非常好的效果。多用针灸，孕妇要谨慎使用。

水沟：即老百姓就是常说的“人中”。在人中沟上1/3与下2/3交点处。可抢救昏迷、呼吸系统衰竭者。此穴须用一个大拇指尖强刺激学生方可能够奏效。