白领养气血按什么穴位最好(2)

2022-08-11 10:59　来源：中医在线

位置：仰掌微屈腕关节，掌后第一横纹上2寸，在两条大筋之间。

动作要领：屈臂手心向上，用另一手大拇指按压穴位。稍用力，以感酸、胀为度，左右各按1—2分钟。

功效：有宁心安神、疏肝降逆、调和脾胃、活血通络之功效。

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