血虚体质的你可以看看这几款药茶(3)
2022-08-10 10:55 来源:中医在线
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。
8、木耳红枣膏
配料:黑木耳10克,红枣50克,白糖适量。
制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末。将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木耳粉、白糖共煮成膏即可。
功效:益气补血,滋阴养血。
应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等。代茶频饮。
功效:消食通便,活血明目。
应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。
4、芝麻红枣茶
配料;黑芝麻10克,红枣5枚,冰糖适量。
制法:把红枣洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入冰糖闷10分钟即可。
功效:补血明目,润肠通便。
应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。
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