充足的气血是身体健康的基础，也是女性容颜美丽的根本所在，想要容颜美丽，一定要保养好气血。

气血不足会出现容颜早逝，皮肤干燥，手脚发凉的情况，给我们的健康带来了威胁。

那么怎么调理气血呢?下面为大家介绍调理气血的按摩疗法!1、按摩大敦穴双腿屈膝端坐，赤足，用左手拇指按压右足大敦穴(在足母趾末节外侧，距趾甲角0.1寸)，左旋按压15次，右旋按压15次，然后用右手按压左足大敦穴，手法同前。

2、按摩太冲穴双腿屈膝端坐，用左手拇指按太冲穴(在足背，当第一、二跖骨结合部前方凹陷处)，沿骨缝的间隙按压并前后滑动，20次。

然后用左手按压右足大敦穴，手法同前。

按揉不要用太大的力气，感觉轻微酸胀即可。