如今的人们很多都处于一种亚健康的状态，亚健康是介于疾病与健康之间的游离状态，如果不注意调理，那么就可能会演变为疾病。

那么我们该如何调理亚健康呢?下面我们就为大家介绍一下调理亚健康的穴位按摩法!亚健康状态是中医养生文化关注和发挥作用的重要领域，中医可采用顺时养生、调神养生、饮食养生、传统保健身术等多种养生方法，逐渐改善*的内环境，使*内环境、外环境以及内外环境达到平衡、和谐，向更有利于*健康的方向转化。

下面就简单介绍一下*穴位是如何改善亚健康状态：命门穴：是*督脉上的要穴。

位于后背两肾之间，第二腰椎棘突下，与肚脐相平对的区域。

命门穴，为*的长寿大穴。

命门的功能包括肾阴和肾阳两个方面的作用。

现代医学研究表明，命门之火就是*阳气，从临床看，命门火衰的病与肾阳不足证多属一致。