太极高手往往不被病魔操控(3)
2022-08-10 15:19 来源：中医在线
由于学生太多，来老伯把学生分成了六个分队，由自己信任的得意门生担任队长。来老伯自己也是一点没闲着，每星期分别在吴山和采荷文化活动中心，带大家一起打太极拳，和学生互相练习。
良好心态养生最为重要
“打拳不光打的是外架子，更注重内劲。”来老伯说，内劲就是调理身体内部，通过内外结合、自我按摩达到通经络通位的目的。老人给记者示范：站定、起拳，一招一式，毫不含糊。
来老伯红润的脸色，洪亮的声音，让年轻的记者也自叹不如，忍不住讨教养生秘诀。“饮食一定要控制，要有规律，不能暴饮暴食;有小毛病不可大意，要相信科学，及早吃药。”老人说，养生最重要的还是保持良好的心态，积极面对人生。像他虽然80多了，却仍在一个外资企业做财务顾问。“平时有空我还去跳交谊舞，也会去打牌，这样不会得老年痴呆症。”
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