刮痧法 轻轻一刮肉脸不见了(3)
2022-08-11 09:53 来源:中医在线
现在我们中的大部分人因为压力大,常常会有严肃表情,久而久之脸部肌肉僵硬,导致常有嘴角下垂、眉头深锁等老态。这组刮痧动作诉求能使脸部肌肉放松,回到柔和的神情。
Step2
用刮痧板较宽的一边,大范围由内往外轻刮脸颊,由鼻翼往斜上方轻刮至太阳穴下方;再以嘴角为起点,往斜上方轻刮至耳朵前方。左右各重复2至3次。
Step3
以刮痧板的凹陷处夹住颔骨的方式,以下巴为起点,沿颔骨往斜上方刮至耳垂下方,左右各重复2至3次,若刮痧板的凹陷处不够明显,也可用中指和食指夹住颔骨的方式取代。
Step4
以刮痧板较宽的一边,沿着颔骨下方凹陷处,大范围往下轻刮至锁骨上方,左右各重复2至3次。
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