据说足贴除了祛湿、还可以吸脂排毒，小小的一片贴上去，好像真的可以吸出来些什么，那么问题来了，这些足贴真的有这么神奇的疗效吗?

要了解足贴的疗效，我们先来看看它都有什么成分。足贴里面主要含有：竹醋、竹炭、贝壳硬蛋白粉、艾草、抗坏血酸(维生素C)、桔梗根提取物、电气石等成分。

我们都知道，足贴通常是以刺激足底涌泉穴为主。那么这种针对涌泉穴的穴位贴敷疗法，是否有祛湿的作用呢?

其实，刺激涌泉穴，主要是起到治疗失眠、便秘、咽喉肿痛及足心热等，当中并没有祛湿的作用。

很多人反应贴上足贴以后，感觉脚底有黑色的“毒素”排出来，事实真的是这样吗?要知道中医的排毒观念里，排毒是通过体质调理来达到的。想要排毒只能通过内服来进行，通过外敷穴位来排毒，这种方式是几乎没有的。