长期喝饮料有哪些危害?饮料是导致肥胖最重要原因之一，在减肥的时候切记千万不能碰是饮料。这是由于饮料中含有的糖分极高，小小一瓶饮料富含的热量甚至可以媲美一碗米饭。而且，饮料中的热量要比米饭更容易在人体内剩余堆积，更容易转化为脂肪，使人体维度变大。

(3)长喝饮料容易得糖病

有些饮料的成份中含有一定的糖浆，长期喝会增加身体内的糖量，会变成糖尿。

(4)对畅胃不好

有些饮料中含有碳酸，喝多了会导致畅胃酸性过高，对身体不好。

以上就是关于长期喝饮料有哪些危害的相关内容介绍，其实长期喝饮料的危害是极大的，希望每一位朋友都能够好好保护自己的健康，不能吊儿郎当的不重视，等到最后身体的伤害出现以后，再来后悔想改变已经太晚了，因此在日常生活中我们一定要控制，不能多喝饮料。