口腔溃疡多发于青壮年人，一年四季都会发生，尤其在气温较高的季节，人们睡得晚，经常熬夜，加上现代人喜欢吃烧烤及油腻、辛辣的食品，口腔溃疡就更容易发生。

　　口腔溃疡反复发作，会给生活和工作带来很大不便。更严重的是，口腔溃疡若长期反复发作，会直接影响人体免疫功能，引起代谢紊乱，出现发热、头痛、头晕、恶心、无力、淋巴结肿大等全身症状，有的甚至会癌变。

　　治疗口腔溃疡的方子

　　中医认为，复发性口腔溃疡主要是阴津不足、虚火上扰所致。这里给大家推荐一个能治疗口腔溃疡的方子：将等量的咸橄榄、麦冬、芦根一起放入锅中，加入1000毫升水煎煮到500毫升后，起锅滤出药渣，然后分三次服用。

　　此方中，咸橄榄味甘酸，性平，入脾、胃、肺经，有清热解毒、利咽化痰、生津止渴、除烦醒酒的功效，能缓解咽喉肿痛、烦渴、咳嗽痰血等不适。麦冬味甘微苦，性微寒，归胃、肺、心经，有养阴润肺、益胃生津、清心除烦的功效，对肺燥干咳、阴虚痨嗽、喉痹咽痛、津伤口渴、内热消渴、心烦失眠、肠燥便秘等治疗效果很不错。芦根性味甘寒，能生津止渴、除烦。

　　除了药物治疗，日常保持大便通畅是治疗口腔溃疡的关键。建议大家平时多喝白开水，多吃新鲜蔬果，少烟少酒，少吃辛辣油炸食品。此外，注意口腔卫生，适当锻炼也是预防口腔溃疡复发的重要措施。

　　口腔溃疡并非全是上火引起

　　有些人一遇到口腔溃疡，就猛泻火，狂吃降火药，最后病情不但没有好转，反倒加重了。其实，经常性口腔溃疡并不全是上火引起的。

　　1.免疫力低下。现代医学研究认为，免疫力低下使身体受到各种疾病的侵袭，口腔溃疡就是其中一种。

　　2.精神压力大。常常生气、紧张、易怒的人容易被口腔溃疡缠上。

　　3.遗传因素。家庭有口腔溃疡病史的人比一般人更容易患上口腔溃疡。

　　4.缺乏某些营养素。与口腔溃疡关系最密切的营养素是B族维生素(特别是维生素B2)。此外，缺乏维生素C也会增加口腔溃疡的几率。由于缺锌会影响溃疡愈合，因此有时口腔溃疡反复发作且补充维生素后效果不佳时，要想到锌缺乏的可能。

　　5.饮食重口。经常口腔溃疡可能是吃出来的。经常吸烟、喝酒、吃辛辣刺激性食物的人群容易得口腔溃疡。

　　口腔溃疡反复发作注意事项

　　1.注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激，注意饮食清淡。

　　2.保持心情舒畅，乐观开朗，多放松自己，缓解精神压力。

　　3.保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。

　　4.注意生活规律性和营养均衡性，防止便秘等。

　　5.日常生活中多锻炼身体，提高免疫力，有助于预防口腔溃疡。

　　此外要注意，口腔溃疡如果持续不愈或原因不明，要警惕有其他病变的可能，及早就医诊治。