足疗：因为人体的所有器官和腺体都会从足部反射，足疗可以帮助女性放松和缓解压力。一些技术可以刺激生殖系统，专注于垂体反射，以平衡患者体内的激素。

注意自我保护：自我保护，如辐射暴露，一些有毒物质和特殊工作，应采取认真措施，自我保护，尽量减少不孕因素。此外，养成良好的生活习惯，避免频繁的热水浴，避免长期穿紧身衣，积极参与体育锻炼，提高体质。

要讲究经期卫生:在月经期如不注意卫生，这是很容易得到各种妇女的疾病，如月经不调，痛经，外阴阴道炎，宫颈炎，附件炎，子宫内膜炎，盆腔炎性疾病，这些症状会阻挠后的概念，所以。一般来说，在精神上要保持乐观舒畅;身体适当注意休息，避免疲劳;在饮食上要避免感冒;生活在温暖的，适当的规则，避免坐在湿地或浅水，此外，全身淋浴不宜过于频繁，以免感冒。