5.茶叶调理:红姜茶，取红糖50克，去皮生姜4片，温火煮4-5分钟。月经来的时候坚持喝几天。一般每周喝一次左右。长期坚持，宫寒症状会减轻。黄芪、大枣或当归也可以用水浸泡饮用或煎服，以补气调血，气血双盈，也是驱除宫寒的有效方法。

6、中药泡脚：艾叶、肉桂、花椒煮水，用以进行浸泡可以双脚，具有温肾散寒、温经通络之功。

女性宫寒一定要注意尽快找到合适的调理方式，妇科疾病就会离你很远。